Latihan Untuk Mengatasi Ejakulasi Dini
Berikut ini beberapa latihan yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi dan mencegah ejakulasi dini / ejakulasi prematur :
Penafian:
Meskipun olahraga dapat membantu mengatasi ejakulasi dini , olahraga mungkin tidak cukup untuk semua orang. Jika Anda mengalami kesulitan dengan PE, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan panduan pribadi.
Memahami Masalahnya
Ejakulasi dini adalah masalah seksual umum yang ditandai dengan ketidakmampuan menunda ejakulasi dalam waktu yang cukup untuk memungkinkan hubungan seksual yang memuaskan. Meskipun dapat membuat frustrasi, penting untuk diingat bahwa penyakit ini dapat diobati.
1. Arah pikiran dan konsentrasi
Arahkan pikiran anda pada sesuatu yang tidak ada sangkut pautnya dengan sex saat berhubungan badan. Bisa juga sambil memikirkan yang anda tidak sukai. Hal ini akan mengurangi rangsangan yang diterima oleh suami.
2. Mengurangi sensitifitas pada penis
Gunakan kondom, cream atau alat bantu seks lainnya yang dapat mengurangi rangsangan yang diterima oleh pihak pria. Kondom yang digunakan sebaiknya yang ukuran tebal agar dapat mengurangi rangsangan yang bakal diterima nanti.
3. Teknik cabut
Ketika si laki-laki akan orgasme buru-buru dicabut tepat pada waktunya, jangan sampai sperma keluar semua. Tehnik ini diperlukan peran serta isteri agar dapat berhasil.
4. Posisi yang tepat
Carilah posisi-posisi hubungan intim yang biasanya dapat anda nikmati dalam waktu yang lama.
Pakailah posisi tersebut di awal permainan agar anda dapat tahan lama dan pasangan anda bisa orgasme atau keluar lebih dahulu.
