Pengobatan

6 Tips Menjaga Kesehatan Prostat

Selamat datang di website www.obatejakulasidinipermanen.web.id yang akan membahas lebih dalam tentang 6 Tips Menjaga Kesehatan Prostat secara sehat tanpa obat supaya tetap sehat dan tidak terjadi penyakit pada prostat.

6 Tips Menjaga Kesehatan Prostat,- Prostat adalah salah satu organ pria yang berhubungan dengan fungsi reproduksi dan seksual. Kelenjar prostat berbentuk seperti buah kenari dan terletak di sekitar uretra. Fungsi prostat adalah mengeluarkan cairan semen untuk melindungi sperma agar tetap sehat.

6 Tips Menjaga Kesehatan Prostat

Gangguan pada prostat umumnya terjadi ketika seorang pria telah berusia uzur atau berusia 50 tahun ke atas, oleh sebab itu pula masalah prostat sering disebut sebagai penyakit orang tua. Beberapa gangguan prostat yang umum diderita kaum pria adalah pembesaran prostat, prostatitis dan kanker prostat.

Gangguan prostat umumnya menyerang pria di atas 50 tahun

6 Tips Menjaga Kesehatan Prostat,- Setiap pria paling tidak akan mengalami satu kali gangguan pada prostat dalam hidup mereka. Meski demikian, beberapa ahli medis percaya bahwa gangguan-gangguan tersebut dapat dikurangi dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup dan pola makan saat masih muda. Berikut ini 6 cara yang dianjurkan para ahli untuk menjaga kesehatan kelenjar prostat.

Minum Kopi

Tim peneliti Harvard menemukan bahwa pria yang minum enam atau lebih cangkir kopi biasa atau decaf adalah 59 persen lebih aman dari kanker prostat dibanding mereka yang tidak minum. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apa yang di biji kopi yang mungkin membuatnya bermanfaat.

Berhubungan seks

Sebuah studi 2004 di Journal of American Medical Association menganalisis data pada 29.342 pria dan menemukan bahwa pria yang mengalami 21 atau lebih orgasme tiap bulan, sekitar 30 persen lebih aman dari kanker prostat dibanding mereka yang orgasme sampai 4-7 per bulan.

Makan tomat yang dimasak

6 Tips Menjaga Kesehatan Prostat,- Penelitian di Harvard pada dekada 1990-an menemukan bahwa tomat yang dimasak bisa menurunkan resiko kanker. Penelitian-penelitian lain turut mengaminkan hasil tersebut. Ditengarai zat likopin yang ada pada tomat menjadi bekerja lebih baik setelah dimasak. Makanlah minimal 2 tip minggu.

Olahraga

Olahraga mengurangi resiko fatal bentuk kanker prostat sebesar 41 persen. Terlebih lagi, di antara korban yang selamat dari kanker prostat, mereka yang berolahraga rutin (bermain tenis, lari, berenang, atau bersepeda) selama 5 jam seminggu memiliki resiko 56 persen lebih rendah dari kematian akibat penyakit tersebut.

Konsumsi ikan

Dalam penelitian pada hewan laboratorium, asam lemak omega-3 DHA dan EPA dalam minyak ikan menghambat tumor. Plus, peneliti Harvard menemukan bahwa pria yang makan ikan tiga kali seminggu mengurangi risiko kanker prostat sebesar 25 persen

Hindari donat

Pria dengan kadar lemak trans yang tinggi dalam darahnya memiliki lebih dari dua kali risiko kanker prostat dibading pria dengan dengan tingkat terendah. Asam lemak meningkatkan peradangan dan resistensi insulin, yang mungkin memainkan peran dalam kanker prostat. Hindari donat panggang dan kue yang mengandung minyak terhidrogenasi.

6 Tips Menjaga Kesehatan Prostat

Tags

admin

Ready obat herbal ace maxs, jelly gamat, hammer of thor dan lainnya yang bermanfaat sembuhkan berbagai macam jenis penyakit. informasi dan pemesanan silahkan hubungi kami di WA: 081322529943

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

error: Konten Ini Dilindungi !!
Close
Close